Armdehnung über die Brust, im Stehen
Stehen Sie aufrecht hin und führen Sie einen gestreckten Arm vor der Brust auf Schulterhöhe.
Abonnieren, um dies freizuschalten
Dieser Inhalt ist Teil eines Abonnements. Starten Sie einen Plan, um alles anzusehen und zu lesen.
Pläne ansehen